Aminokwasy- podstawowy budulec mięśni
W sumie aminokwasy sklep to doskonałe miejsca, aby kupić niezbędne do ćwiczeń suplementy i odżywki. Ale dlaczego warto uprawiać sport wraz z suplementacją?Co zawiera białko poza mięsem?W codziennej diecie mamy wiele źródeł białka, które bierze